chyba jednak zdecyduje się na to TREC ULTIMATE PROTEIN! warto? 1500g za 98zł;> i czy ten produkt będzie dobrym wyborem ;> znalazłem też taką aukcje HI TEC WHEY C6 2250g + SHAKER +10 Gratis+Wys.0zł ;>? Cena 149zł co o tym sądzicie ;D Zmieniony przez - Creatine00 w dniu 2012-01-24 00:43:59
skoro jest tak jak mówisz polecam tak: zestaw dietowy rozumiem, jedzenie w domu, szkole itd na pewno utrudnia, polecam(jeśli masz niedobór kalorii co przy takiej ilości wysiłku fizycznego jest bardzo prawdopodobne) gainera - Mass Active dla uzupełnienia energii oraz węglowodanów, białko jak sam już wspomniałeś posiadasz - Whey Protein 81+, Pure [...]
[(jakos po akcjach z WPC hiteca staram sie omijac tego producenta).. to chyba dawno nie stosowałeś produktów hi tec/peak z 10 lat temu tak było ;-) obecnie jest bardzo dobrze pije teraz peak delicious whey protein -wypasik;-)
[(jakos po akcjach z WPC hiteca staram sie omijac tego producenta).. to chyba dawno nie stosowałeś produktów hi tec/peak z 10 lat temu tak było ;-) obecnie jest bardzo dobrze pije teraz peak delicious whey protein -wypasik;-) to prawda nie jadłem :) może się skuszę :) Kurcze - coraz bliżej czerwca ..... :D
płatki zalewasz na jakis czas goraca woda, jak dobrze namokna i zmiekna beda lepsze do zjedzenia wpc-whey protein concentrate -koncentrat białka serwatki
[...] ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY protein i dobra dieta low carb. trening 3x w tygodniu, jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT [...]
DZIEŃ 108 Czwartek HASŁO DNIA: * NIC PONAD MOJE SIŁY! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO co tam było miałem jakieś zajęcia ostatni był angielski wieczorem miał byc normalnie dzień nie treningowy ale, że poprzedniego dnia zrobiłem same czworogłowe to przyjechałem na siłownie zrobić specjalnie dwugłowe Przed treningiem: - 2 puszki [...]
[...] workout + ćwiczenia na nogi (swoją drogą je miałem dobrze wyrobione, bo biegałem dużo) + codziennie weider na brzuch. Po 2 miesiącach są konkretne efekty. Odbudowałem w końcu mięśnie, tłuszczu zero, waga - 70kg. Trzymam się planu, ćwiczę regularnie a z odżywek stosuję tylko whey protein (białko serwatkowe) i eksperymentalnie mass up activlabu.
Wincol - ja włąśnie białko z eaa walę po treningu (plus węgle) bcaa przed lub w trakcie treningu dlatego napisalem ze opcje bialko 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE + BCAA XPlode uwazam za lepsza niz wzbogacenia bialka o EAA
Białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100% zaj**ista sprawa rozpuszcza się idealnie z tego co widzę nie masz za wiele za sobą więc od Siebie polecił bym TREC S.A.W na początek dobra przedtreningówka i kretke CM3 od TRECA a reszte siana zostaw na następny cykl lub miche.
to tak zaczne, najpierw stim a jak sie skonczy to tested. Stima zaczne może tak po miesiącu redukcji. kupie tego whey naturala i może protein plusa bcaa kupie jedną paczkę olipmu i jedną paczkę sfd dzięki za pomoc Stim w dt i dnt tak samo? Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 18:43:42 Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 [...]
Panowie jaka opcja lepsza.. Pure BCAA przed i po treningu czy Pure BCAA przed i Olimp Whey Protein Complex po w obu przypadkach po 45 minutach posiłek. Czy po prostu jeśli w diecie mam już ok 2,4 g/kg białka to już po treningu bez sensu dorzucać w proszku? Z góry dzieki za odp.